English Version
The STEP is a group lesson on music that mainly solicits the cardiovascular system. The use of step increases the diversity of the choreography. This class will improve your cardiovascular and muscular endurance, your balance and your coordination.
Suitable for all levels of participants.
Français Version
Le STEP est un cours en groupe sur musique sollicitant surtout le système cardiovasculaire. L’utilisation du step augmente la diversité de la chorégraphie. Ce cours améliorera votre endurance cardiovasculaire, musculaire, votre équilibre et votre coordination.
Convient à tous les niveaux de participants.
