English Version
YOGA is a group class that consists of a series of postures, breathing and relaxation techniques. This course improves your posture, your coordination, your balance, will increase your strength and muscular endurance.
Suitable for all levels of participants.
Français Version
Le YOGA est un cours en groupe qui constitue un enchaînement de postures, de techniques de respiration et de relaxation. Ca cours améliore votre posture, votre coordination, votre équilibre, augmentera votre force et endurance musculaire.
Convient à tous les niveaux de participants. 