English Version
The BODY WORKOUT is a group class on music that combines aerobics, step and bodybuilding. It will improve your cardiovascular, muscular endurance, muscle tone and flexibility.
This course is suitable for all levels of participants.
Français Version
Le BODY WORKOUT est un cours de groupe sur musique qui combien aérobie, step et musculation. Il améliorera votre endurance cardiovasculaire, musculaire, votre tonus musculaire et votre flexibilité.
Ce cours convient à tous les niveaux de participants.
